Faites tremper le poisson couvert dans de l'eau avec du sel et du sucre pendant 10 à 30 minutes. Environ
cuillères à soupe de sel et la même quantité de sucre pour une tasse d'eau.
Après le trempage, rincez le poisson, puis ajoutez la même quantité de sel et de sucre (comme pour un frottement à sec). Vous pouvez aussi ajouter du poivre noir, si vous le souhaitez.
Laissez le poisson reposer dans un bol jusqu'à ce que l'huile commence à sortir du poisson (30-60 min). Versez l'huile et laissez reposer encore un peu. Continuez à attendre et versez l'huile jusqu'à ce que la plus grande partie de l'huile soit retirée du poisson.
La quantité d'huile que vous retirez des poissons dépend de la durée pendant laquelle vous voulez continuer à verser l'huile. Une heure ou deux suffisent pour le saumon. Pour les fruits de mer plus poissonneux, il faut parfois attendre toute la nuit au réfrigérateur.
Après avoir extrait l'huile, rincez bien le poisson. Cuisinez ou fumez ensuite.