Selon l'endroit où vous vivez, les services alimentaires ou sanitaires de votre gouvernement local publieront un guide alimentaire ou une pyramide alimentaire
Dans de nombreux pays occidentaux qui consomment de la viande rouge, vous trouverez ce guide indiquant environ 120 g de viande rouge, de la taille d'un paquet de cartes ou d'une galette de hamburger typique
Dans de nombreuses réceptions et restaurants, l'hôte servira plus que cela, c'est du marketing, pas de l'amour
Dans le cas du porc braisé, une généreuse charge de pinces dans un rouleau ouvert est d'environ 50 à 60 g (2 oz). J'ai récemment organisé un événement pour plus de 50 personnes, et il n'y avait qu'environ 1,2 roulé de porc effiloché par personne consommée. Le porc effiloché perd près de la moitié de son poids entre le cru et le cuit. Voir https://cooking.stackexchange.com/a/57059/3203
Pour la poitrine de boeuf, la perte est moindre (selon le type de boeuf). Et là encore, un rouleau est plein à environ 50 à 60 g, surtout quand on y ajoute de la salade de chou, de la choucroute, etc.
Ainsi, même si tout le monde a une poitrine de bœuf et un rouleau de porc, on en est encore à 120 g cuits, ou 240 g crus. On ne sait jamais qui va se présenter, et le porc tiré fait d'excellents restes.